いつものお手入れを見直す
【頭皮マッサージ】
マッサージは頭皮の血行を良くするために大切です。
頭皮の血行が良くなると、血液中の
髪を作るのに必要な栄養が頭皮に行きわたります。
ただし、がむしゃらに行うのではなく、
頭のツボを刺激して血行をよくしましょう。
《やり方》
ツボを押すときは頭が固定できるように、両手の指10本を使います。
爪が頭皮にあたらないように、指のはらを使いましょう。
それでは、図をみながら押さえられるツボに指をあてます。
5秒かけてゆっくり力を入れ、5秒押したら5秒かけてゆっくり離します。
これを5分〜10分かけて、頭のツボ全体に行います。
急いでおこなわず、ゆっくり刺激してください。
力 の加減は “痛きもちいい” くらいにしましょう。
また、風池と耳の後ろ側の首から肩にかけての首筋を手の指全体でほぐすのも効果的です。
頸椎の両脇の頭の付け根部分の天柱に親指を入れ、下から押し上げるのも効果があります。
自分で手軽にできるので、リラックスしている時に行いましょう。
ツボを押した後は水分をとり、身体の中を老廃物が早く体外にでるようにします。
※飲酒などのあとには行わないでください。
【シャンプー】
頭皮は髪の土台です。
頭皮を不潔にしていると毛根に脂がたまり、髪の生育や発毛・育毛剤の吸収を妨げたりします。
「洗髪すると髪が抜けるから……」といって髪を毎日洗わないようにする方がいますが、
正しい洗髪方法を行えば、1日に1回の洗髪が髪のためにおすすめです。
洗髪で抜ける毛は一般に成長が終わった髪で、少し引っ張っただけでも抜ける状態なので、
あまり気にせず、頭皮を清潔に保ちましょう。
シャンプーやリンスには、つぎのような効果もありますよ。
ふけ、かゆみを防ぐ
毛髪・頭皮の汗臭を防ぐ
毛髪・頭皮をすこやかに保つ
毛髪をしなやかにする
毛髪の水分・脂肪を補い保つ
裂毛・切毛・枝毛を防ぐ
《やり方》
シャンプーの時も、爪を立てずに洗います。
力 いっぱいこするのではなく、両手の指を頭皮にあて、
1センチくらいずつ動かすようにこすります。（美容室でのシャンプーを思い出してください）
少しずつずらしていき、頭皮全体を洗います。
すすぎはしっかり行ってください。
シャンプーが残っていると、頭皮によくありません。
リンスやトリートメントは頭皮をさけ、髪にだけつくようにします。
正しいシャンプーで、毛穴の汚れをきれいに取り除きましょう。
薄毛におすすめのシャンプー
こちらの↓シャンプーはリンス不要です。
【オーダーメイドシャンプー】
遺伝子を検査して、頭皮の“老化リスク”の改善にもっとも適した
シャンプーを提案してもらえます。
“老化リスク”は3種類の遺伝的リスク、
「糖化」・「活性酸素」・「過酸化脂質」です。
遺伝子検査で遺伝的老化リスクを判定します。
遺伝子検査は自宅で簡単にできますよ。
《料金》
今なら遺伝子検査キット+シャンプーが 78％OFFの ￥1,480-です。
※通常価格 ￥6,800+税
⇒初回限定特別価格￥1,480+税 『遺伝子博士』×ぴったりシャンプーコース
シャンプーのタイプは全5タイプ。
この中から最適なシャンプーが届きます。
さらに、個人の老化リスクに適した食事や運動などの改善アドバイスを提案してもらえ、
アプリでいつでも確認できるようになっています。
本当に自分に合うシャンプーを求めている方 におすすめです！
自分にピッタリのシャンプーだから、リンスやコンディショナーは不要です。
ほんのりオレンジの香りで、リラックス効果がありますね。
公式サイトはこちら→
当サイトは携帯からもご覧頂けます。
上のQRコードを読み取るか、こちらからURLをメールで送信すると便利です。